दिन की डायरी कैसे लिखें: एक लाइन का चिंतन और मन के स्टिकर
एक-दो वाक्य में आज का चिंतन लिखें और स्टिकर से अपना मन चुनें। फ़ोकस समय और पूरे हुए काम साथ दिखते हैं, और दिन की डायरी में महीने-वार फिर पढ़ें।
कभी-कभी दिन ख़त्म हो जाता है और याद ही नहीं आता कि आज क्या-क्या किया। पूरी डायरी लिखना भारी लगता है, और यूँ ही छोड़ देना भी अच्छा नहीं लगता।
दमदा के 'आज का चिंतन' में एक-दो वाक्य काफ़ी हैं। अभी का मन एक स्टिकर से चुनें। उस दिन का फ़ोकस समय और पूरे हुए काम ऐप ख़ुद साथ में दिखा देता है।
चिंतन कहाँ लिखें
आज टैब के बगीचे में बने छोटे घर पर टैप करें, आज का चिंतन खुल जाएगा। शाम 8 बजे के बाद, और जिस दिन आपके सारे काम पूरे हो जाएँ, वहाँ 'आज की एक लाइन लिखें?' संदेश और 'आज की लाइन लिखें' बटन भी दिखते हैं। कभी-कभी हैम्स्टर ख़ुद पूछ लेता है: 'आज का चिंतन लिखना है?'
दिन की डायरी स्क्रीन पर 'आज का चिंतन लिखें' दबाने से भी आप यहीं पहुँचते हैं।
आज का चिंतन लिखें
- बगीचे के घर या 'आज की लाइन लिखें' पर टैप करके आज का चिंतन खोलें। ऊपर आज की तारीख़ और 'मुझे अपने दिन के बारे में बताएँ।' दिखेगा।
- चिंतन वाले ख़ाने में आज की कोई बात या याद रखने लायक़ पल छोटे में लिखें।
- 'अभी आपका मन कैसा है?' में अपने मन से मेल खाता स्टिकर चुनें। ग़लत चुन लिया हो तो उसी पर दोबारा टैप करें, चुनाव हट जाएगा।
- नीचे 'इस दिन की गतिविधि' में आज का फ़ोकस समय और पूरे हुए काम देख लें।
- 'चिंतन सहेजें' पर टैप करें।
सहेजी गई बात आज टैब पर 'आज की लाइन' के रूप में दिखती है। 'बदलें' दबाकर उसे बाद में ठीक कर सकते हैं।
मन के छह स्टिकर
हर स्टिकर पर अलग चेहरे वाला हैम्स्टर बना है। जो भाव शब्दों में लिखना मुश्किल हो, उसे एक स्टिकर से चुन लें, बाद में वह दिन याद करना आसान हो जाता है।
- खुश
- शांत
- उत्साहित
- थका हुआ
- उदास
- चिंतित
उस दिन का काम भी साथ दिखता है
'इस दिन की गतिविधि' में फ़ोकस टाइमर से जुड़ा समय और पूरे हुए कामों की गिनती 'फ़ोकस 25 मिनट · पूरे हुए काम: 2' की तरह दिखती है। ये आँकड़े अलग से लिखने की ज़रूरत नहीं, चिंतन में बस वह बात लिखें जो नंबरों में नहीं आती।
अगर गतिविधि लोड न हो पाए, तो 'गतिविधि का रिकॉर्ड अभी उपलब्ध नहीं है।' दिखता है।
दिन की डायरी में पुराने चिंतन पढ़ें
आज का चिंतन स्क्रीन पर ऊपर दाईं ओर कैलेंडर बटन दबाएँ, दिन की डायरी खुल जाएगी। यहाँ अब तक लिखे सारे चिंतन महीने के हिसाब से मिलते हैं।
- ऊपर के तीरों से पिछले या अगले महीने पर जाएँ, और 'आज' बटन से इस महीने पर लौटें।
- एक-एक दिन देखते समय 'पिछला दिन' और 'अगला दिन' से आगे-पीछे जाएँ। हर दिन का लक्ष्य, चिंतन और गतिविधि साथ दिखते हैं।
- ख़ाली दिन पर 'लिखें', और पहले से लिखे दिन पर 'बदलें' दबाएँ।
- 'योजनाएँ और समय का रिकॉर्ड' दबाने पर प्लानर रिकॉर्ड स्क्रीन खुलती है।
- देख लें तो 'आज पर लौटें' दबाएँ।
दिन की डायरी में चिंतन के साथ लक्ष्य भी लिख सकते हैं। 'इस दिन के लिए एक संकल्प' वाले ख़ाने में उस दिन का कोई छोटा-सा इरादा लिखें। कल का लक्ष्य आगे बढ़ाना हो तो 'पिछले दिन की डायरी देखें' या 'आज भी जारी रखें' का इस्तेमाल करें।
चिंतन कहाँ सेव होता है
चिंतन और लक्ष्य जैसी डायरी की बातें बिना साइन-अप के सिर्फ़ इसी डिवाइस पर रहती हैं। स्टडी हॉल में शामिल होने पर भी आपका लिखा कुछ भी अपलोड नहीं होता।
यह Android के क्लाउड बैकअप और एक डिवाइस से दूसरे में ट्रांसफ़र में शामिल नहीं होता। इसलिए फ़ोन बदलने से पहले मैं > बैकअप और रीस्टोर में जाकर बैकअप फ़ाइल बना लें। बैकअप फ़ाइल में दिन की डायरी और लक्ष्य भी आते हैं, और फ़ाइल आपके चुने पासवर्ड से एन्क्रिप्ट होती है।
