Jurnal Harian Singkat: Tulis Refleksi dan Pilih Stiker Perasaan
Tulis refleksi harian singkat dan pilih stiker perasaan. Waktu fokus dan tugas selesai ikut tampil, lalu baca lagi per bulan di Jurnal harian.
Kadang hari sudah selesai, tapi kamu tidak ingat apa saja yang dikerjakan. Menulis jurnal panjang terasa berat, tapi dilewatkan begitu saja juga sayang.
Refleksi hari ini di Damda cukup satu atau dua kalimat. Pilih stiker yang cocok dengan perasaanmu, dan waktu fokus serta tugas yang selesai hari itu otomatis tampil di sebelahnya.
Di mana menulis refleksi
Ketuk rumah kecil di taman tab Hari ini untuk membuka Refleksi hari ini. Mulai pukul 20.00, dan juga di hari saat semua tugasmu sudah selesai, muncul ajakan 'Satu baris hari ini?' dengan tombol 'Tulis hari ini'. Kadang hamster juga bertanya lebih dulu: 'Mau tulis refleksi hari ini?'
Kamu juga bisa masuk ke tempat yang sama dengan mengetuk 'Tulis refleksi hari ini' di layar Jurnal harian.
Menulis refleksi hari ini
- Ketuk rumah di taman atau 'Tulis hari ini' untuk membuka Refleksi hari ini. Di atas terlihat tanggal hari ini dan 'Ceritakan harimu kepadaku.'
- Di kolom Refleksi, tulis singkat apa yang terjadi hari ini atau momen yang ingin kamu ingat.
- Di 'Bagaimana perasaanmu sekarang?', pilih stiker yang sesuai dengan perasaanmu. Kalau salah pilih, ketuk sekali lagi untuk menghapusnya.
- Lihat waktu fokus dan tugas yang selesai hari ini di 'Aktivitas pada hari ini' di bagian bawah.
- Ketuk 'Simpan refleksi'.
Tulisan yang disimpan tetap tampil di tab Hari ini sebagai 'Satu baris hari ini', dan bisa diperbaiki lagi lewat 'Edit'.
Enam stiker perasaan
Setiap stiker bergambar hamster dengan ekspresi berbeda. Perasaan yang sulit diungkapkan dengan kata-kata pun jadi lebih mudah diingat kalau kamu memilih satu stiker.
- Senang
- Tenang
- Semangat
- Lelah
- Sedih
- Cemas
Aktivitas hari itu ikut tampil
Di 'Aktivitas pada hari ini', waktu yang terkumpul dari timer fokus dan jumlah tugas yang selesai tampil seperti 'Fokus 25 menit · 2 tugas selesai'. Kamu tidak perlu mencatatnya sendiri, jadi kolom Refleksi bisa dipakai untuk cerita yang tidak tercatat sebagai angka.
Kalau aktivitas belum bisa dimuat, muncul tulisan 'Catatan aktivitas belum tersedia.'
Membaca lagi refleksi lama di Jurnal harian
Ketuk tombol kalender di kanan atas Refleksi hari ini untuk membuka Jurnal harian. Di sini semua refleksi yang pernah kamu tulis terkumpul per bulan.
- Ketuk panah di atas untuk pindah ke bulan sebelumnya atau berikutnya, dan tombol 'Hari ini' untuk kembali ke bulan ini.
- Saat melihat per hari, pindah dengan 'Hari sebelumnya' dan 'Hari berikutnya' untuk melihat niat, refleksi, dan aktivitas hari itu sekaligus.
- Hari yang masih kosong bisa diisi lewat 'Tulis', dan hari yang sudah ditulis bisa diperbaiki lewat 'Ubah'.
- Ketuk 'Rencana dan catatan waktu' untuk lanjut ke layar Catatan perencana.
- Kalau sudah selesai, ketuk 'Kembali ke Hari ini'.
Selain refleksi, Jurnal harian juga punya kolom 'Satu niat untuk hari ini' untuk menulis tekad kecil yang ingin kamu pegang hari itu. Kalau ingin meneruskan niat kemarin, pakai 'Lihat catatan sehari sebelumnya' atau 'Lanjutkan hari ini'.
Di mana refleksi disimpan
Catatan harian seperti refleksi dan niat hanya tersimpan di perangkat ini, tanpa perlu mendaftar. Ikut ruang belajar pun tidak membuat tulisanmu terunggah.
Catatan ini tidak ikut dalam cadangan cloud Android atau pemindahan data antarperangkat. Jadi sebelum ganti ponsel, buat file cadangan di Saya > Cadangan & pemulihan. File cadangan juga memuat jurnal harian dan niatmu, dan dienkripsi dengan kata sandi yang kamu buat sendiri.
